کتاب شاد زیستن

شادی، احساسی همگانی است که در همه‌جا هست؛ در هر کشور، فرهنگ، قوم، بین بزرگ و کوچک، شهر و بیابان و جنگل و خلاصه هر کجا که بشر هست. خوشحالی برخلاف نقطهٔ مقابلش یعنی خشم، دلتنگی و ترس، احساس هیجانی مثبتی است که افراد را به هم متصل می‌کند و پایهٔ جامعهٔ متمدن را بر شادی استوار می‌سازد.

شادی در آموزه‌های دینی نیز جایگاه والایی دارد و رکن مهم زندگی است. از آیات و روایات چنین برمی‌آید که مؤمن باید شادترین فرد روی زمین باشد.
قرآن کریم هم به این اصل اشاره دارد، آنجا که می‌فرماید:
«آگاه باشید که دوستداران خدا را هیچ ترس و اندوهی نیست.»¹

در سیرهٔ حضرات معصومین علیهم‌السلام نیز آمده است که این بزرگواران همواره با رویی گشاده و چهره‌ای متبسم با مردم روبرو می‌شدند و با واگذار کردن ساعتی از شبانه‌روز به تفریح سالم، سختی کار روزانهٔ خود را کاهش می‌دادند.

آنچه در این مختصر در صدد بیان آن هستیم، شیوه‌های شاد زیستن از زوایای مختلف، تعریف، آثار، انواع، بسترها، جایگاه شادی در سبک زندگی، عوامل، موانع و در نهایت راهکارهایی برای شاد زیستن است.